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Minimiser les méfaits de la privation de sommeil

18.05.2023

Des chercheurs de l'Université médicale de Guangzhou (Chine) ont trouvé un moyen de réduire les effets négatifs du manque de sommeil. Ils ont conclu que le risque de décès prématuré causé par le manque de sommeil peut être réduit par l'exercice.

Les scientifiques ont analysé les données de 92 40 personnes âgées de 73 à 3080 ans à qui on a demandé de porter un bracelet accéléromètre. Au cours des sept années qu'a duré l'expérience, 1074 participants sont décédés - 1871 personnes sont décédées de maladies cardiovasculaires et XNUMX d'un cancer.

Les sujets ont été répartis en trois catégories selon la durée du sommeil - court (moins de six heures), normal (de six à huit heures) ou long (plus de huit heures), ainsi que le niveau d'activité physique - faible, moyen et élevé. De plus, l'intensité des activités sportives a été prise en compte - de modérée à intense.

Les résultats ont été ajustés en fonction de l'âge, du sexe, de l'origine ethnique, de la privation, du niveau d'éducation, de l'indice de masse corporelle, de l'alimentation, des mauvaises habitudes et de l'horaire de travail. De ce fait, il a été constaté que faire du sport neutralise les effets négatifs d'un sommeil trop court ou trop long.

On note que chez les sujets ayant un faible niveau d'activité, les sommeils courts et longs étaient corrélés à une augmentation du risque de décès toutes causes confondues de 16 et 37 %, respectivement. Les personnes qui avaient un niveau d'activité physique moyen ne souffraient qu'en cas de manque de sommeil (une augmentation de 41% des décès prématurés), et chez les personnes qui pratiquaient activement des sports, la relation entre la mort précoce et la durée du sommeil n'a pas été trouvée.

Dans le même temps, les personnes ayant un sommeil court et une faible activité avaient un risque accru de 69% de maladies cardiovasculaires et de décès, et celles qui dormaient longtemps, mais négligeaient également les sports, avaient une augmentation de 21% de la probabilité de mourir du cancer. Parallèlement, dans les deux cas, avec une activité sportive modérée ou élevée, les risques ont complètement disparu.

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Dernières nouvelles de la science et de la technologie, nouvelle électronique :

L'existence d'une règle d'entropie pour l'intrication quantique a été prouvée 09.05.2024

La mécanique quantique continue de nous étonner avec ses phénomènes mystérieux et ses découvertes inattendues. Récemment, Bartosz Regula du RIKEN Center for Quantum Computing et Ludovico Lamy de l'Université d'Amsterdam ont présenté une nouvelle découverte concernant l'intrication quantique et sa relation avec l'entropie. L'intrication quantique joue un rôle important dans la science et la technologie modernes de l'information quantique. Cependant, la complexité de sa structure rend sa compréhension et sa gestion difficiles. La découverte de Regulus et Lamy montre que l'intrication quantique suit une règle d'entropie similaire à celle des systèmes classiques. Cette découverte ouvre de nouvelles perspectives dans le domaine de la science et de la technologie de l’information quantique, approfondissant notre compréhension de l’intrication quantique et de son lien avec la thermodynamique. Les résultats de l'étude indiquent la possibilité d'une réversibilité des transformations d'intrication, ce qui pourrait grandement simplifier leur utilisation dans diverses technologies quantiques. Ouvrir une nouvelle règle ...>>

Mini climatiseur Sony Reon Pocket 5 09.05.2024

L'été est une période de détente et de voyage, mais souvent la chaleur peut transformer cette période en un tourment insupportable. Découvrez un nouveau produit de Sony - le mini-climatiseur Reon Pocket 5, qui promet de rendre l'été plus confortable pour ses utilisateurs. Sony a introduit un appareil unique - le mini-conditionneur Reon Pocket 5, qui assure le refroidissement du corps pendant les journées chaudes. Grâce à lui, les utilisateurs peuvent profiter de la fraîcheur à tout moment et en tout lieu en le portant simplement autour du cou. Ce mini-climatiseur est équipé d'un réglage automatique des modes de fonctionnement, ainsi que de capteurs de température et d'humidité. Grâce à des technologies innovantes, Reon Pocket 5 ajuste son fonctionnement en fonction de l'activité de l'utilisateur et des conditions environnementales. Les utilisateurs peuvent facilement régler la température à l'aide d'une application mobile dédiée connectée via Bluetooth. De plus, des T-shirts et des shorts spécialement conçus sont disponibles pour plus de commodité, auxquels un mini climatiseur peut être attaché. L'appareil peut oh ...>>

L'énergie de l'espace pour Starship 08.05.2024

La production d’énergie solaire dans l’espace devient de plus en plus réalisable avec l’avènement de nouvelles technologies et le développement de programmes spatiaux. Le patron de la startup Virtus Solis a partagé sa vision d'utiliser le Starship de SpaceX pour créer des centrales électriques orbitales capables d'alimenter la Terre. La startup Virtus Solis a dévoilé un projet ambitieux visant à créer des centrales électriques orbitales utilisant le Starship de SpaceX. Cette idée pourrait changer considérablement le domaine de la production d’énergie solaire, la rendant plus accessible et moins chère. L'essentiel du plan de la startup est de réduire le coût du lancement de satellites dans l'espace à l'aide de Starship. Cette avancée technologique devrait rendre la production d’énergie solaire dans l’espace plus compétitive par rapport aux sources d’énergie traditionnelles. Virtual Solis prévoit de construire de grands panneaux photovoltaïques en orbite, en utilisant Starship pour livrer l'équipement nécessaire. Cependant, l'un des principaux défis ...>>

Nouvelle méthode pour créer des batteries puissantes 08.05.2024

Avec le développement de la technologie et l’utilisation croissante de l’électronique, la question de la création de sources d’énergie efficaces et sûres devient de plus en plus urgente. Des chercheurs de l'Université du Queensland ont dévoilé une nouvelle approche pour créer des batteries à base de zinc de haute puissance qui pourraient changer le paysage de l'industrie énergétique. L’un des principaux problèmes des piles rechargeables traditionnelles à base d’eau était leur faible tension, qui limitait leur utilisation dans les appareils modernes. Mais grâce à une nouvelle méthode développée par des scientifiques, cet inconvénient a été surmonté avec succès. Dans le cadre de leurs recherches, les scientifiques se sont tournés vers un composé organique spécial : le catéchol. Il s’est avéré être un composant important capable d’améliorer la stabilité de la batterie et d’augmenter son efficacité. Cette approche a conduit à une augmentation significative de la tension des batteries zinc-ion, les rendant ainsi plus compétitives. Selon les scientifiques, ces batteries présentent plusieurs avantages. Ils ont b ...>>

Teneur en alcool de la bière chaude 07.05.2024

La bière, en tant que l'une des boissons alcoolisées les plus courantes, a son propre goût unique, qui peut changer en fonction de la température de consommation. Une nouvelle étude menée par une équipe internationale de scientifiques a révélé que la température de la bière a un impact significatif sur la perception du goût alcoolisé. L'étude, dirigée par le spécialiste des matériaux Lei Jiang, a révélé qu'à différentes températures, les molécules d'éthanol et d'eau forment différents types d'amas, ce qui affecte la perception du goût de l'alcool. À basse température, des amas plus pyramidaux se forment, ce qui réduit le piquant du goût « éthanol » et rend la boisson moins alcoolisée. Au contraire, à mesure que la température augmente, les grappes ressemblent davantage à des chaînes, ce qui donne lieu à un goût alcoolique plus prononcé. Cela explique pourquoi le goût de certaines boissons alcoolisées, comme le baijiu, peut changer en fonction de la température. Les données obtenues ouvrent de nouvelles perspectives pour les fabricants de boissons, ...>>

Nouvelles aléatoires de l'Archive

Vingt pouces bio 22.04.2003

La création des premières matrices de rendu des couleurs a peut-être été la percée technologique la plus importante dans le domaine des outils de visualisation au cours des dernières années.

Maintenant, cette technologie, avec toutes ses capacités, commence à pousser les cristaux liquides traditionnels. Un bon exemple en est l'annonce par Chi Mei Optoelectronics de la création d'un prototype de matrice de transistors couleur OLED (diodes électroluminescentes organiques) de vingt pouces à base de silicium amorphe.

Des matrices avec une si grande diagonale, une gamme complète de couleurs transmises et une résolution de 1280 x 768 pixels n'étaient pas encore disponibles.Ses principaux avantages, par rapport aux matrices à cristaux liquides TFT LCD traditionnelles, sont l'absence de filtres de couleur et d'un module de rétroéclairage. , ainsi qu'une faible consommation d'énergie. Certes, le masque d'ombre requis pour les écrans OLED est encore trop cher, il est donc trop tôt pour parler de l'utilisation commerciale de la nouveauté.

Comme date approximative pour le début de la production commerciale, les représentants de l'entreprise nomment 2005.

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