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Que se passe-t-il quand nous dormons ? Réponse détaillée

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Que se passe-t-il quand nous dormons ?

Nous savons tous ce que le sommeil signifie pour nous. Il restaure notre énergie et nous aide à nous sentir à nouveau frais. Le sommeil est nécessaire pour nos organes et tissus fatigués.

Il est étrange, cependant, que la science ne puisse toujours pas expliquer exactement comment se déroule le processus du sommeil. On pense qu'au plus profond du cerveau se trouve une zone très complexe connue sous le nom de "centre du sommeil". Ce centre est régulé par le sang. Pendant la journée, du fait de l'activité des nerfs et des muscles, le calcium est envoyé dans le sang. Il finit par stimuler le centre du sommeil et nous nous endormons.

Si le calcium va directement au centre du sommeil, la personne (ou l'animal) s'endormira immédiatement. Mais si du calcium est injecté dans le sang, cela ne se produit pas. Évidemment, certains produits chimiques libérés lorsque nous sommes fatigués doivent d'abord "sensibiliser" le centre du sommeil avant qu'il ne réagisse au calcium et nous endort.

En nous faisant dormir, le centre du sommeil fait deux choses. Il bloque le cerveau, nous privant de volonté ou de conscience. C'est le "sommeil cérébral". Il coupe également les nerfs du cerveau et nos organes internes et nos membres s'endorment. C'est le "sommeil du corps". Habituellement, lorsque nous dormons, ces deux actions se produisent simultanément.

Cependant, ils peuvent également se produire séparément. Par exemple, le cerveau peut dormir alors que le corps est encore éveillé ! Un soldat très fatigué peut continuer à marcher, et à ce moment son cerveau peut être dans un rêve ! C'est la même chose avec les somnambules !

Nous pouvons éprouver différents types de sommeil. Le sommeil superficiel est moins bénéfique que le sommeil profond. La raison pour laquelle les courtes siestes sont souvent si rafraîchissantes est qu'elles sont généralement des siestes profondes !

Auteur : Likum A.

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