Pourquoi mangeons-nous ? Réponse détaillée

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Le saviez-vous?

Pourquoi mangeons-nous ?

Si nous ne mangions pas, nous ne pourrions pas survivre, grandir, nous n'aurions pas d'énergie et différentes parties du corps ne pourraient pas fonctionner correctement. Les scientifiques modernes ont déterminé les nutriments dont notre corps a besoin et qui sont bons pour la santé. Il ne suffit pas de manger. Il est nécessaire que la nourriture nous soit utile et que les substances qu'elle contient servent à certaines fins.

Les protéines se trouvent dans le lait, les œufs, le fromage, la viande et le poisson. Il est essentiel pour la construction des cellules. Sans protéines, le corps ne peut pas produire de nouvelles cellules. Les glucides se trouvent dans les aliments riches en amidon ou en glucose, comme les pommes de terre, les produits à base de farine, le riz et les sucreries. Ils sont très importants pour nous, car avec leur aide, le corps retient la chaleur et reçoit de l'énergie.

Parmi les produits alimentaires les plus précieux, certaines graisses peuvent être distinguées. Les graisses sont notre plus grande source d'énergie. Mais le corps a besoin de plus que de protéines, de glucides et de graisses. Il a aussi besoin de minéraux. Il existe 18 variétés de ces minéraux essentiels. Comme vous le savez, certains d'entre eux, comme le calcium et le phosphore, sont essentiels pour des os et des dents solides et sains.

Le fer aide les cellules à fonctionner. Le cuivre favorise la croissance cellulaire et la formation d'hémoglobine. L'iode est également essentiel pour le corps. Ainsi, nous avons des protéines, des glucides, des graisses et des minéraux qui sont nécessaires à la croissance et au fonctionnement normal du corps. Et c'est tout ? Non. Les scientifiques ont découvert que les vitamines affectent également certains processus de notre corps.

Les vitamines sont extrêmement nécessaires au métabolisme et à l'activité vitale des organismes vivants. Chaque vitamine affecte le corps à sa manière et chacune d'elles est irremplaçable. Ensemble, les vitamines favorisent la croissance et maintiennent les gens alertes et en bonne santé. Soit dit en passant, l'eau peut également être considérée comme de la nourriture - elle est toujours nécessaire pour une personne. De tout ce qui a été dit, nous pouvons conclure que manger n'est pas seulement un moyen de satisfaire la faim et de satisfaire l'appétit. Une bonne alimentation réfléchie est essentielle à votre santé !

Auteur : Likum A.

Fait intéressant aléatoire de la Grande Encyclopédie :

Quelle partie de la terre contient de l'eau ?

Même si les sept dixièmes de la surface de la terre sont recouverts d'eau, dans toute la masse de la planète, l'eau représente un peu moins d'un cinquantième de pour cent.

La terre est lourde et pèse 6 millions de milliards de milliards de kilogrammes. La moitié de ce poids est contenue dans son manteau inférieur - une couche semi-fondue massive qui commence à une profondeur de 660 km de la croûte terrestre. Même sur la croûte aqueuse de la Terre, la masse des terres est quarante fois supérieure à la masse de tous ses océans.

En 2002, la revue Science a publié les résultats d'une expérience japonaise qui suggère que cinq fois plus d'eau est dissoute dans le manteau inférieur de la Terre qu'il n'en clapote à la surface.

En utilisant une pression (200 1600 kg/cm) et une température (XNUMX°C) élevées, les Japonais ont créé quatre composés minéraux similaires à ceux trouvés dans le manteau inférieur. Après cela, ils ont été placés dans de l'eau et ont mesuré la quantité de ces minéraux absorbés.

Si les scientifiques ont raison, alors la fraction d'eau de notre monde devra être ajustée à la hausse - jusqu'à 0,1 %.

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Selon une étude menée à l'Université de Cambridge (Angleterre) auprès de plus de 20 39 hommes et femmes caucasiens âgés de 79 à 12 ans, le café pourrait protéger contre les AVC. En 855 ans, XNUMX cas d'AVC ont été recensés dans ce large échantillon.

Parmi les buveurs de café, ils étaient 29 % moins nombreux que parmi ceux qui préfèrent les autres boissons. Et peu importe la méthode avec laquelle le café expresso a été préparé, simple ébullition, cafetière goutte à goutte ou une autre méthode. Il en va de même pour le café décaféiné et même le café instantané.

L'effet protecteur s'applique à ceux qui boivent quatre tasses par jour et à ceux qui en ont besoin. Les raisons du phénomène restent floues, mais il est suggéré qu'il pourrait être dû à l'expansion des vaisseaux cérébraux sous l'influence du café.

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