Comment les calories affectent-elles notre poids ? Réponse détaillée

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Le saviez-vous?

Comment les calories affectent-elles notre poids ?

Nous ne grossissons pas avec un excès de calories pour une simple raison : les calories n'ont rien à voir avec la nourriture ! Les calories sont une mesure de mesure : elles mesurent l'énergie ou la chaleur. Une calorie est égale à la chaleur nécessaire pour élever un gramme d'eau d'un degré Celsius. Pour mesurer l'énergie que notre corps reçoit de la nourriture, nous utilisons une unité plus grande - la kilocalorie. Une kilocalorie équivaut à mille calories. Mais pourquoi dit-on qu'on s'améliore avec les calories ? En général, la nourriture que nous prenons peut être comparée à du carburant.

Le processus de digestion des aliments par l'organisme est en fait une réaction d'oxydation, c'est-à-dire de "brûlure". Et lorsque nous voulons savoir combien de carburant nous consommons et de combien notre corps a besoin, nous utilisons la mesure du carburant au sens plein du terme - les calories ! Différentes personnes ont besoin de différentes quantités de calories pour rester en vie. Mais certaines règles ou exigences générales peuvent être déduites. Par exemple, l'adulte moyen a besoin de deux à trois mille calories par jour.

Mais supposons que vous êtes un ouvrier d'usine. Puisque vous utilisez beaucoup d'énergie au travail, vous pouvez brûler de trois à quatre mille calories. Et que dire des sportifs et des bûcherons ! Ils ont besoin de quatre mille calories ou plus par jour. Les enfants consomment plus d'énergie que les adultes. Les personnes âgées ont besoin de moins de calories car elles ne peuvent pas "brûler" du carburant aussi facilement que les personnes en bas âge. Ceux qui travaillent à l'extérieur ont besoin de plus de calories que ceux qui travaillent à l'intérieur.

Voyons maintenant ce qui se passe si vous consommez plus de calories que vous n'en avez besoin, c'est-à-dire plus que vous n'en utilisez pendant la journée. Le "carburant", non utilisé par l'organisme, se transforme en graisse et est stocké pour une utilisation future ! Et c'est pourquoi les gens s'inquiètent du nombre de calories. Si vous souhaitez réduire votre apport calorique, faites-le avec du sucre, des graisses et de l'amidon.

Auteur : Likum A.

Fait intéressant aléatoire de la Grande Encyclopédie :

Pourquoi écrivaient-ils des lettres en Angleterre au 19e siècle, en écrivant un morceau de papier de haut en bas ?

Au 19ème siècle en Angleterre, le tarif postal était calculé à partir du nombre de feuilles de papier. Par conséquent, par souci d'économie, les lettres étaient souvent envoyées sans enveloppe - l'adresse du destinataire était écrite sur une feuille de papier pliée. Et afin d'adapter plus de texte, ils ont souvent eu recours à l'écriture dite croisée, lorsque, en atteignant la fin de la page, elle était tournée à 90 ° et de nouvelles lignes étaient écrites à travers celles écrites.

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Piège à air pour insectes 01.05.2024

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Texas Instruments (TI) a présenté les microcontrôleurs MSP432. Selon le fabricant, ils ont la consommation d'énergie la plus faible parmi les modèles basés sur le cœur ARM Cortex-M32F 4 bits.

Fonctionnant à 48 MHz, le microcontrôleur consomme 95 µA/MHz, et en mode veille, la consommation de courant n'est que de 850 nA. Les microcontrôleurs MSP432 sont conçus pour des tensions d'alimentation de 1,62 V à 3,7 V. Parmi les techniques utilisées pour réduire la consommation électrique, on peut distinguer la gestion indépendante de l'alimentation de huit bancs de RAM (la mise hors tension de chacun d'eux réduit la consommation de courant de 30 nA).

Le microcontrôleur intègre un processeur de signal numérique, une unité à virgule flottante et une unité de cryptage prenant en charge l'algorithme AES avec une clé de 256 bits. L'équipement comprend un ADC 14 bits capable d'effectuer jusqu'à 1 million de conversions par seconde. La quantité de mémoire flash intégrée atteint 256 Ko.

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Les microcontrôleurs MSP432 devraient être en demande dans les applications embarquées à très faible consommation, notamment l'automatisation industrielle, l'automatisation des bâtiments, les capteurs et les systèmes de sécurité, le contrôle des stocks et l'électronique grand public.

Pour aider les développeurs à prendre en main les microcontrôleurs MSP432, le constructeur propose les cartes MSP-TS432PZ100 et le kit de prototypage rapide LaunchPad MSP-EXP432P401R compatibles avec les cartes d'extension BoosterPack, dont la carte SimpleLink Wi-Fi CC3100 BoosterPack.

Des échantillons d'introduction du MSP432P401RIPZ sont maintenant disponibles. Les prix commencent à 2,15 $ par article dans un lot de 1000 XNUMX pièces.

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