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Santé humaine et société. Les bases d'une vie sûre

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Concept général de la santé

"En général 9/10 notre bonheur est basé sur la santé. Avec elle, tout devient source de plaisir, tandis que sans elle, absolument aucun bien extérieur ne peut donner du plaisir, même les biens subjectifs : les qualités de l'esprit, de l'âme et du tempérament s'affaiblissent et se figent dans un état douloureux. Ce n’est pas sans raison que nous nous interrogeons d’abord sur la santé et que nous nous la souhaitons : c’est véritablement la condition principale du bonheur humain », disait le célèbre philosophe allemand du XIXe siècle Arthur Schopenhauer. place la plus importante parmi les valeurs de la vie humaine.

Il existe une gamme définitions de la santé, mais ils contiennent généralement tous les cinq critères suivants :

  • absence de maladies;
  • fonctionnement normal du corps dans le système « personne - environnement » ;
  • bien-être physique, spirituel, mental et social complet;
  • la capacité de s'adapter à des conditions d'existence en constante évolution dans l'environnement ;
  • capacité à remplir pleinement les fonctions sociales de base.
  • Il y a un concept de santé individuelle et publique.

santé individuelle - C'est la santé d'un individu. Aujourd'hui, ce concept a un sens assez large : il implique non seulement l'absence de maladies, mais également des formes de comportement humain qui lui permettent d'améliorer sa vie, de la rendre plus prospère et d'atteindre un haut degré de réalisation de soi. Ainsi, la charte de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) stipule que La santé est « un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas simplement en une absence de maladie ou d’infirmité ».

Vous ne pouvez atteindre le bien-être que grâce à un travail visant à développer et à réaliser vos qualités spirituelles, physiques et vos capacités sociales.

Le bien-être concerne tous les aspects de la vie d’une personne, et pas seulement sa condition physique. Le bien-être spirituel est associé à l'esprit, à l'intellect et aux émotions. Le bien-être social reflète les liens sociaux, la situation financière et les contacts interpersonnels. Le bien-être physique reflète les capacités biologiques d’une personne et l’état de son corps. Le bien-être humain comprend deux composantes : spirituelle et physique.

En même temps, sa composante spirituelle est d'une grande importance. Il y a environ 2 XNUMX ans, l'ancien orateur romain Marcus Tullius Cicéron disait ceci dans son traité « Des devoirs » : « Tout d'abord, la nature a conféré à chaque espèce d'êtres vivants le désir de se défendre, de protéger sa vie, c'est-à-dire son corps, pour éviter tout ce qui semble nuisible et pour se procurer tout ce qui est nécessaire à la vie : nourriture, abri, etc. Le désir commun à tous les êtres vivants de s'unir pour produire une progéniture, et prendre soin de cette progéniture. Mais la plus grande différence entre l'homme et la bête est que l'animal se déplace dans la mesure où ses sentiments le déplacent, et s'adapte uniquement aux conditions qui l'entourent, sans penser au passé et à l'avenir... Au contraire, une personne dotée de raison, grâce à laquelle il perçoit la séquence entre les événements, voit leurs causes et les événements précédents et comme si les précurseurs ne lui échappaient pas, il compare des phénomènes similaires et relie étroitement le futur au présent, voit facilement tout le cours de sa vie et se prépare tout ce qui est nécessaire pour vivre. L’homme a avant tout l’inclination à étudier et à rechercher la vérité. »

Santé spirituelle et physique - deux parties intégrantes de la santé humaine, qui doivent constamment être en unité harmonieuse, garantissant un niveau de santé élevé.

La santé spirituelle reflète la santé de notre esprit et la santé physique reflète la santé de notre corps.

La santé spirituelle est la capacité de comprendre le monde qui nous entoure et soi-même, d'analyser les événements et phénomènes actuels, de prédire l'évolution de situations qui influencent la vie, de former un modèle (programme) de comportement visant à résoudre les problèmes émergents, à protéger ses intérêts, sa vie et sa santé. dans l'environnement réel. Plus l'intelligence est élevée, plus la prévision des événements est fiable, plus le modèle de comportement est précis, plus le psychisme est stable, plus le niveau de santé spirituelle est élevé.

La santé physique est la capacité du corps à mettre en œuvre un programme d’action développé et des réserves en cas de situations extrêmes et d’urgence imprévues.

Voici comment l'unité de la santé spirituelle et physique est évoquée dans le livre du nutritionniste américain Paul Bragg, « Building Puissant Nerve Force » : « L'histoire raconte l'histoire de deux chevaliers qui se sont entretués à cause de la couleur du bouclier royal, qui a été accroché au centre de l'immense salle du château. L'un des chevaliers a dit que le bouclier était rouge, l'autre vert. Après une bataille tragique, quelqu'un a regardé les deux côtés du bouclier : un côté était rouge, l'autre était vert. Il y a aussi deux côtés au bouclier de santé - physique et spirituel - et ils sont tous deux importants. Les deux côtés, le physique et le spirituel, sont si étroitement liés qu'il est impossible de les séparer. La santé physique affecte le la vie spirituelle, et le contrôle spirituel fournit la discipline nécessaire au maintien de la santé physique.

La santé spirituelle est déterminée par le système de pensée, la connaissance du monde environnant et l'orientation dans celui-ci ; la façon dont nous nous rapportons à l'environnement ou à une personne, une chose, un domaine de connaissance ou un principe en particulier. Cette santé s’obtient par la capacité de vivre en harmonie avec soi-même, avec sa famille, ses amis et la société, de prévoir et de modéliser les événements, et d’élaborer sur cette base un programme de ses actions.

La santé physique est assurée par une activité physique élevée, une alimentation équilibrée, un durcissement et un nettoyage du corps, une combinaison optimale de travail mental et physique, la capacité de se reposer et l'évitement de l'alcool, du tabac et des drogues. Voici ce qu'en dit A. Schopenhauer : " Par conséquent, nous devons avant tout essayer de maintenir une bonne santé. Les moyens pour cela sont simples : éviter tous les excès, les excitations violentes et désagréables inutiles, ainsi que le travail mental trop intense et prolongé. " , puis - une augmentation des mouvements à l'air frais pendant au moins deux heures, des bains fréquents dans de l'eau froide et des mesures d'hygiène similaires."

santé publique - ce sont des catégories sociales, sociopolitiques et économiques qui caractérisent la viabilité de l'ensemble de la société. Cette santé comprend la santé des membres individuels de la société. La santé publique et la santé individuelle de chaque personne sont inextricablement liées et dépendent l’une de l’autre.

La santé reproductive est un élément important de la santé humaine et sociale

L'existence de tout type d'organisme vivant est impossible sans la reproduction de son espèce. L'homme ne fait pas exception à cet égard. L’histoire de l’humanité représente un changement continu de générations. Cependant, contrairement aux autres êtres vivants, une personne dotée de raison peut contrôler le système de reproduction, assurant non seulement la naissance, mais aussi l'éducation nécessaire de la progéniture, en tenant compte des besoins sociaux de la société. Sa fonction de reproduction implique non seulement la naissance d'un enfant, mais aussi son éducation et sa préparation à l'accomplissement de certaines tâches qui assurent le développement social de la société. Ce système de reproduction de la population, assurant la naissance d'enfants en bonne santé, l'éducation et la formation de la nouvelle génération, constitue le contenu principal de la santé reproductive.

L'état de santé reproductive d'un individu et d'une société est déterminé par les critères suivants :

  • la motivation durable des personnes à créer une famille prospère et l'attrait pour eux du modèle personnel d'un père de famille exemplaire ;
  • responsabilité des parents et de l'État en matière de santé ; développement physique, mental, spirituel et moral des enfants ; pour que les enfants reçoivent l'éducation nécessaire ;
  • assurer la reproduction de la population dans les limites garantissant la sécurité démographique de l'État.
  • Ces critères caractérisent assez pleinement la capacité de la société et de l'État à créer et mettre en œuvre les conditions nécessaires à la naissance d'enfants en bonne santé et à la préparation d'une nouvelle génération capable d'assurer la sécurité sociale et le développement de la civilisation.
  • L'expérience historique montre que la meilleure structure sociale, qui répond le mieux aux intérêts de l'individu et de la société et assure un changement continu de générations, est la famille.

sous famille désigne un petit groupe social fondé sur le mariage ou la consanguinité, dont les membres sont liés par une vie commune, une assistance mutuelle, une responsabilité morale et juridique.

Dans la société moderne, la famille est l’union morale et juridique d’un homme et d’une femme et se compose des conjoints et des enfants. Les formes de formation des couples mariés et la nature des relations entre les époux sont soumises à certaines normes sociales et culturelles développées par la société au cours du développement historique. Les normes sont largement influencées par la structure sociale et les caractéristiques d'une étape historique particulière du développement de la société.

En Fédération de Russie, le 1er mars 1996, le Code de la famille de la Fédération de Russie est entré en vigueur. Son contenu est basé sur les principes du renforcement de la famille, de la construction des relations familiales sur l'amour et le respect mutuels, sur la responsabilité envers la famille de tous ses membres, sur l'inadmissibilité de l'ingérence arbitraire de quiconque dans les affaires familiales, sur l'exercice sans entrave des membres de la famille. de leurs droits.

La famille remplit des fonctions qui déterminent en grande partie la préservation et le renforcement de la santé de l'individu et de la société dans son ensemble. Ce n'est que dans la famille qu'une personne bénéficie d'opportunités durables pour répondre à ses besoins quotidiens et développer sa personnalité. La famille remplit avec le plus de succès la fonction reproductive : donner naissance et élever des enfants. C'est ici que les parents initient leurs enfants aux valeurs morales et aux normes de comportement dans le monde qui les entoure, dans la société, dans l'interaction avec les autres, et ici ils leur transmettent des compétences professionnelles. La famille résout la fonction loisir, qui assure le développement harmonieux d'une personne, et la fonction sexuelle, qui assure la satisfaction des besoins sexuels des époux.

Un niveau élevé de santé reproductive présuppose qu'une personne ait une motivation stable pour créer une famille prospère et l'attrait du modèle personnel d'un bon père de famille, ainsi que la capacité de choisir un partenaire de vie digne avec lequel elle peut créer une vie heureuse. famille.

Malheureusement, l'analyse des données statistiques et des résultats d'enquêtes auprès des jeunes en Russie indique que récemment, la famille et les relations familiales ont fortement perdu de leur attrait. Dans notre pays, le nombre d'enfants qui vivent et sont élevés dans des familles monoparentales ou qui sont nés de femmes non mariées est en augmentation. L’importance et la valeur d’une vie de famille heureuse diminuent. Parmi les jeunes, la proportion de ceux qui ne jugent pas nécessaire de formaliser légalement leurs relations matrimoniales lors de la création d'une future famille augmente sensiblement. Nous pouvons en conclure que le niveau d'une composante importante de la santé humaine et sociale - la santé reproductive - a récemment diminué de manière significative, et ce processus se poursuit.

La famille, en tant qu'unité sociale la plus importante de la société et de l'État, remplissant une fonction reproductive, doit assurer l'éducation et le développement chez l'enfant des qualités physiques, spirituelles et morales d'une personne et d'un citoyen, intégrées dans sa société contemporaine et visant à améliorer cette société. La qualité de cette fonction peut être évaluée avec un certain degré de fiabilité à l'aide de données statistiques.

Selon le ministère russe de la Santé et le Comité national de surveillance épidémiologique de la Russie, seuls 14 % des enfants d'âge scolaire sont pratiquement en bonne santé, 50 % présentent des anomalies fonctionnelles et 35 à 40 % souffrent de maladies chroniques. Parmi les écoliers au cours de la période d'étude, le nombre d'enfants et d'adolescents ayant une déficience visuelle augmente de 5 fois, celui des maladies du tractus digestif et génito-urinaire augmente de 3 fois, celui des troubles posturaux augmente de 5 fois et celui des troubles neuropsychiatriques augmente de 4 fois. De nombreux étudiants connaissent un développement physique disharmonieux (insuffisance pondérale, diminution de la force musculaire, de la capacité pulmonaire, etc.), ce qui crée des problèmes de performance générale de la jeune génération. D’un autre côté, selon le ministère russe de l’Intérieur, la délinquance parmi les mineurs augmente rapidement. En général, parmi toutes les personnes identifiées ayant commis des délits, la proportion d'adolescents âgés de 14 à 17 ans est de 11,8 %. Les statistiques indiquent également une augmentation rapide de l'alcoolisme et de la toxicomanie chez les adolescents.

De nombreux États considèrent le potentiel démographique comme la principale garantie de survie dans les conditions de concurrence mondiale et régionale et de lutte pour l'existence. Les meilleurs esprits de Russie ont également lié l’avenir à la croissance de sa population. Ainsi, D.I. Mendeleev, sur la base d'indicateurs démographiques du début du XXe siècle, a déterminé la population probable de la Russie en 2000 à 594,3 millions de personnes. Cependant, la révolution de 1917, la Grande Guerre patriotique de 1941-1945, l'effondrement de l'URSS et certains autres processus ont apporté des ajustements importants à ces prévisions.

En 2001, la population de la Russie s'élevait à 144,8 millions d'habitants et continue de diminuer. La principale raison en est le déclin naturel de la population, qui consiste en un excédent du nombre de personnes décédées et décédées par rapport au nombre de naissances. Le principal facteur déterminant ce processus est la faible espérance de vie de la population russe. Il est de 59,8 ans pour les hommes, de 72,2 ans pour les femmes et, selon les prévisions à long terme, il restera proche de ce niveau pendant assez longtemps.

Facteurs affectant la santé et le bien-être

Parmi les facteurs influençant la santé humaine, la première place est occupée par les facteurs physiques, spirituels et sociaux.

De facteurs physiques les plus importants sont l'hérédité et les conditions environnementales. La recherche montre l'influence significative de l'hérédité sur presque tous les aspects de notre santé physique et mentale (leur influence sur la santé peut aller jusqu'à 20 %). L'état de l'environnement a un impact direct sur la santé. Même les habitudes de vie les plus saines ne peuvent pas compenser complètement les effets de la pollution de l’air ou de l’eau. Le degré d'influence de l'environnement sur la santé humaine peut également atteindre 20 %. L'air pollué peut contenir des substances nocives qui pénètrent dans le corps humain par le système respiratoire. Une eau de mauvaise qualité peut contenir des micro-organismes pathogènes et des composés toxiques qui, lorsqu'ils pénètrent dans le tractus gastro-intestinal, provoquent diverses maladies et empoisonnements.

De plus, sous l’influence d’un environnement pollué, des modifications génétiques (mutations) peuvent survenir dans les organismes vivants. Modification des gènes sous l'influence de l'environnement - la mutagenèse se produit constamment dans chaque organisme, mais dans des conditions de pollution environnementale croissante, elle échappe au contrôle des mécanismes naturels. Les substances et les facteurs qui provoquent des modifications génétiques sont appelés mutagènes. Les rayonnements ionisants et ultraviolets et divers composés chimiques naturels et artificiels ont un effet mutagène. Lorsqu'ils pénètrent dans le corps humain, les mutagènes peuvent provoquer le développement de tumeurs malignes, l'apparition de déformations, etc. Tous les mutagènes sont généralement divisés en produits chimiques, physiques et radioactifs. Une fois dans l'organisme, le mutagène est influencé par de nombreuses substances : composants alimentaires, hormones, produits métaboliques, enzymes. Certains d'entre eux renforcent son effet, tandis que d'autres le réduisent et même l'arrêtent.

Récemment, des substances ont été activement étudiées (antimutagènes), ce qui peut arrêter les effets nocifs des mutagènes. Certains d'entre eux rendent les mutagènes inactifs, d'autres modifient l'effet des mutagènes afin qu'ils deviennent inoffensifs, et d'autres encore renforcent le système de lutte contre les mutagènes. Les antimutagènes les plus actifs sont les vitamines : rétinol (vitamine A), tocophérol (vitamine E), acide ascorbique (vitamine C).

La vitamine A se trouve dans les produits d'origine animale (beurre, jaune d'œuf, foie). Il n'y a pas de vitamine A dans les aliments végétaux. Cependant, beaucoup d'entre eux (carottes, épinards, laitue, persil, abricot, etc.) contiennent du carotène, qui est la provitamine A. Dans l'organisme, le carotène se transforme en vitamine A, assure une croissance normale, la formation de pigments visuels qui régulent l'obscurité. adaptation de l'œil et normalise les processus métaboliques de la peau, des tissus hépatiques et des yeux.

La vitamine E se trouve dans les parties vertes des plantes, en particulier dans les jeunes pousses de graminées. Les huiles végétales sont riches en cette vitamine : tournesol, coton, maïs, arachide, soja. La vitamine E agit comme un antioxydant biologique, elle empêche le développement de la formation de radicaux libres toxiques pour l'organisme et normalise le métabolisme des tissus musculaires.

Il y a beaucoup de vitamine C dans les aliments d'origine végétale : églantier, chou, citrons, oranges, cassis et autres fruits et baies. La vitamine C est impliquée dans les processus redox, la coagulation sanguine, le métabolisme des glucides et la régénération des tissus.

Un mode de vie sain, une alimentation équilibrée et une consommation complète d'aliments contenant des vitamines A, E et C réduisent le degré d'exposition aux mutagènes sur le corps et contribuent donc à maintenir la santé dans un environnement pollué. Les vitamines sont mieux absorbées si elles sont consommées en combinaison. Il ne faut pas oublier que les préparations créées artificiellement ne sont pas toujours meilleures que les ensembles de multivitamines naturelles contenues dans les produits. Les produits végétaux les plus accessibles contenant les vitamines A, E et C sont présentés dans le tableau 8.

Tableau 8. Certains aliments contenant des vitamines A, E et C

Santé humaine et société

Facteurs spirituels sont également un élément important de la santé et du bien-être. Ceux-ci incluent la capacité d'accomplir de bonnes actions, l'auto-amélioration, la miséricorde et l'aide désintéressée. Cela nécessite certains efforts volontaires de la part d'une personne. Mener une vie saine est une tâche difficile. Savoir ce qu’est un mode de vie sain est une chose, mais le suivre en pratique en est une autre. Choisir un mode de vie sain nécessite qu'une personne ait un niveau élevé de conscience et de culture, mais l'importance des facteurs spirituels est également très élevée, le degré de leur influence sur la santé est d'environ 50 %.

D'une certaine manière, la santé des gens est affectée et facteurs sociaux.Le niveau de bien-être et de santé dans ce cas ne peut être élevé que lorsqu'une personne a la possibilité de se réaliser, lorsqu'elle bénéficie de bonnes conditions de vie, d'une éducation abordable et de soins médicaux de qualité.

Chaque personne est responsable de sa propre santé et de son bien-être, ce qui nécessite une certaine position de vie et un certain comportement. Le célèbre scientifique N.M. Amosov l'a bien dit dans son livre "Pensées sur la santé": "Pour la plupart des maladies, ce n'est pas la nature, ni la société, mais seulement la personne elle-même qui est à blâmer. Le plus souvent, il tombe malade à cause de la paresse et de la cupidité. , mais parfois par déraison "Pour être en bonne santé, vous avez besoin de vos propres efforts, constants et significatifs. Ils ne peuvent être remplacés par rien. L'homme est si parfait que la santé peut être restaurée à presque n'importe quel point de son déclin. Seuls les efforts nécessaires augmentent avec la vieillesse et l'aggravation des maladies.

Auteurs : Smirnov A.T., Shakhramanyan M.A., Durnev R.A., Kryuchek N.A.

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Une forme d'argent ultra-résistante a été créée 12.10.2019

En ce qui concerne les propriétés des différents métaux, il existe toujours un compromis entre leur résistance et leur conductivité électrique. Cependant, cela pourrait changer avec l'avènement d'une nouvelle classe de matériaux, comme une forme d'argent récemment créée par l'une des équipes de recherche. Utilisant à leur avantage les défauts de réseau, les scientifiques de l'Université du Vermont ont préservé la conductivité du métal, lui conférant une résistance si élevée qu'elle dépasse même la limite théorique, considérée comme inébranlable pendant plusieurs décennies.

Les défauts du réseau cristallin sont un "mal" qui survient inévitablement dans le processus de production. Dans certains cas, ces défauts provoquent la vulnérabilité des métaux à divers facteurs négatifs et réduisent leur durabilité. La combinaison de plusieurs métaux dans des alliages surmonte certains des problèmes, mais souffre généralement de la conductivité électrique et thermique du matériau final.

La force de l'argent était donnée par une très petite quantité de cuivre introduite dans ce métal noble. En conséquence, la résistance de l'argent a augmenté de 42 % par rapport à la forme la plus résistante de ce métal précédemment obtenue. Mais en même temps, la conductivité électrique de l'argent n'était pratiquement pas affectée, et le plus intéressant est que la résistance dépasse la limite dite de Hall-Petch.

Le rapport Hall-Petch est l'un des principaux paramètres utilisés en science des matériaux depuis plus de 70 ans. Selon lui, avec une diminution de la taille des grains cristallins de la structure, la résistance du métal augmente. Mais il existe une certaine limite (quelques nanomètres), après laquelle les joints de grains deviennent instables et la résistance du métal diminue à nouveau.

Les chercheurs ont réussi à contourner cette limite en créant ce qu'ils ont appelé une "forme de métal nanocristallin-nano-torsadé". Étant donné que les atomes de cuivre sont beaucoup plus petits que les atomes d'argent, ils s'accumulent généralement dans les régions des limites des grains cristallins d'argent. Cela empêche les défauts de se déplacer, effet responsable de la diminution répétée de la résistance du métal. Et en même temps, les atomes de cuivre n'interfèrent pas avec le mouvement des électrons, maintenant une valeur élevée de conductivité électrique.

Les scientifiques affirment qu'une astuce similaire peut être utilisée avec succès par rapport à d'autres métaux. Ceci, à son tour, peut être utilisé pour créer des matériaux plus solides qui seront utilisés pour construire de nouveaux avions, engins spatiaux, réacteurs nucléaires, panneaux solaires et bien plus encore.

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