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LES BASES D'UNE VIE SÉCURISÉE
Principes généraux de survie. Les bases d’une vie sécuritaire
Annuaire / Bases de la vie en toute sécurité Il arrive que, par la volonté des circonstances, une personne se retrouve dans une situation critique, seule avec la nature. Souvent, jusqu’à l’arrivée des secours, les personnes en détresse doivent exister de manière autonome. La base du succès dans la lutte contre les forces de la nature est la capacité d’une personne à survivre. sous survie comprendre les actions actives et appropriées visant à préserver la vie, la santé et la performance dans des conditions d'existence autonome. Ces actions consistent à surmonter le stress mental, à faire preuve d'ingéniosité et d'ingéniosité, à utiliser efficacement les équipements d'urgence et les moyens disponibles et à répondre aux besoins de l'organisme en nourriture et en eau. Le principal postulat de survie : une personne peut et doit maintenir sa santé et sa vie dans les conditions climatiques les plus difficiles si elle est capable de profiter de tout ce que l'environnement lui offre. Mais cela nécessite certaines connaissances et expériences. Lorsqu'une personne se retrouve seule avec la nature, il existe toujours un danger d'urgence : perte d'orientation, perte d'équipe, accident de véhicule. Dès les premières minutes, les personnes qui se trouvent dans des conditions d'existence autonome sont confrontées à un certain nombre de tâches urgentes, dont les plus importantes sont :
tous Les facteurs influençant la capacité de survie peuvent être divisés en 4 groupes :
Facteurs anthropologiques caractériser l’état de santé d’une personne, la constance de son environnement interne et les capacités de réserve de l’organisme. Cela inclut également la préparation psychologique, les qualités morales et volitives, l'activité active et transformatrice, dont dépendra la prédominance des émotions positives ou négatives, ainsi que l'entraînement aux actions dans des conditions d'existence autonome. Pour une personne non préparée, l'environnement semble être une source de dangers de toutes sortes, il est en constante tension anxieuse. Cet état dure de quelques minutes à plusieurs jours. Ainsi, une tâche importante de la formation est de préparer psychologiquement une personne à surmonter une éventuelle situation d'urgence, d'augmenter sa stabilité émotionnelle et volontaire, de lui apprendre à comprendre et à évaluer correctement la situation actuelle et à agir en conséquence. Facteurs naturels et environnementaux - il s'agit de la température et de l'humidité de l'air, du rayonnement solaire, des précipitations, du niveau de pression atmosphérique, du vent, etc. Les gens sont capables de supporter même les conditions naturelles les plus dures pendant de longues périodes. Cependant, lorsqu’ils s’y retrouvent pour la première fois en raison des circonstances actuelles, ils se retrouvent mal adaptés à la vie dans un environnement inconnu. Par conséquent, plus les conditions environnementales sont dures, plus la durée de l’existence autonome est courte, plus l’effort requis par la lutte pour la survie est grand, plus les règles de comportement doivent être suivies strictement, plus le prix à payer pour chaque erreur est élevé. Facteurs logistiques fournir du matériel de protection dans des conditions d'existence autonome : vêtements, équipements de secours, réserves de nourriture et d'eau, moyens improvisés utilisés à des fins diverses, etc. Les facteurs environnementaux résultent de l’interaction humaine avec l’environnement. Il peut s'agir de toutes sortes d'accidents, de blessures, etc. Facteurs physiologiques (douleur, froid, soif, etc.) acquièrent dans certaines circonstances une signification particulière. Douleur. Les blessures, les processus inflammatoires, l'exposition à des températures élevées ou basses, aux acides, aux alcalis, etc. s'accompagnent de douleurs, qui représentent une sorte de réaction protectrice du corps. Une personne privée de sensibilité à la douleur n'est pas en mesure d'évaluer le danger de blessures graves, parfois mortelles, et ne sera pas en mesure d'éliminer rapidement la cause qui menace sa vie. Mais, d'un autre côté, la douleur, provoquant la souffrance, irrite et distrait une personne, et agissant pendant une longue période, affecte toutes ses activités, la rendant plus vulnérable aux influences environnementales défavorables. Cependant, une personne est capable de faire face à la douleur, même à une douleur très intense. En se concentrant sur la résolution de certaines tâches vitales, il peut oublier la douleur pendant un moment. Chill En réduisant l’activité physique et les performances, le froid affecte également le psychisme humain. Non seulement les muscles s'engourdissent : le cerveau aussi s'engourdit, sans lequel toute lutte est vouée à l'échec. Ainsi, dans la zone de basse température, l'activité humaine commence par des mesures de protection contre le froid : avec la construction d'abris, l'allumage d'un feu, la préparation de plats chauds et la consommation de boissons. La chaleur Les températures ambiantes élevées, notamment le rayonnement solaire direct, provoquent des changements importants dans le corps humain. La surchauffe perturbe les fonctions des organes et des systèmes, affaiblit l'activité physique et psychologique. L'exposition à des températures élevées avec un manque d'eau potable est particulièrement dangereuse, car dans ce cas, une déshydratation se produit. Construction d'un auvent de protection solaire, limitation de l'activité physique, utilisation économe des réserves d'eau, toutes ces mesures atténuent grandement la situation des personnes en détresse dans le désert ou sous les tropiques. La soif. Étant un signal normal d'un manque de liquide dans le corps, la soif insatisfaite devient un obstacle sérieux dans le cas d'une existence autonome. Toutes les pensées et tous les désirs d'une personne sont concentrés sur un seul objectif : se débarrasser de ce sentiment douloureux. La faim L’ensemble des sensations associées au besoin de nourriture du corps peut être considéré comme une réaction de stress typique, quoique quelque peu retardée. On sait qu'une personne peut rester longtemps sans nourriture tout en maintenant sa capacité de travail. Cependant, plusieurs jours de jeûne, notamment avec un manque simultané d'eau, affaiblissent le corps, réduisent sa résistance au froid et à la douleur. Surmenage Cet état particulier du corps survient après un stress physique ou psychologique prolongé et comporte de nombreux dangers potentiels, car il affaiblit la volonté d’une personne et la rend soumise à ses propres faiblesses. Une répartition correcte de l'activité physique, ainsi qu'un repos opportun, que vous devez essayer de faire le plus pleinement possible, vous permettent d'éviter le surmenage et de retrouver rapidement des forces. La peur. Le sentiment provoqué par un danger réel ou apparent, l'attente de la mort, la souffrance, la douleur est appelé peur. C'est une forme de réaction émotionnelle. Dans des conditions d'existence autonome, le sentiment de peur est souvent associé à l'inconnu, à sa propre faiblesse, à l'attente d'une attaque d'animaux, etc. En même temps, le sentiment de peur est une sorte de système d'avertissement de danger, signalant le besoin de prendre des mesures pour éliminer la menace pour la vie. La réaction émotionnelle d’une personne face à un danger particulier dépend en grande partie de sa volonté, de son sang-froid intérieur et de sa capacité à surmonter son instinct de conservation. Si vous parvenez à supprimer et à contrôler la peur, elle se transforme en une sorte de catalyseur d'énergie et de détermination. Dans un moment de danger, le corps devient comme un ressort enroulé. Le cerveau commence à travailler plus vite, l'audition devient plus nette et les muscles semblent remplis d'une force inconnue. Mais si vous cédez à la peur, elle se transformera en un ennemi dangereux, subjuguant toutes vos pensées et vos actions. Quelle tactique choisir si vous vous trouvez dans une situation extrême ? Faut-il immédiatement prendre la route pour trouver de l'aide - ou l'attendre passivement ? Si la situation ne nécessite pas un départ immédiat des lieux, il vaut mieux rester, organiser un camp et construire un abri fiable. Cela aidera à se protéger des intempéries et à conserver sa force pendant longtemps, ce qui est particulièrement important s'il y a des blessés dans le groupe. De plus, dans des conditions de camp, il est beaucoup plus facile d'organiser la chasse, la pêche, la cueillette de baies, de champignons et d'autres plantes sauvages comestibles. Dans certains cas, de telles tactiques faciliteront les actions du service de recherche et de sauvetage qui a reçu des informations sur un accident dans une zone particulière. Après avoir décidé de rester sur place, vous devez élaborer un plan détaillé pour les actions ultérieures. Lors de l'élaboration d'un plan, vous devriez considérer :
Dans des conditions d'existence autonome, lorsqu'une grande variété de blessures sont possibles - fractures, contusions, brûlures, etc. - la connaissance des techniques d'auto-entraide est particulièrement nécessaire, car il ne faut compter que sur ses propres forces. Les personnes qui se trouvent dans des situations d'urgence peuvent aggraver l'état de la victime par leurs actions. Par conséquent, vous devez savoir ce qu’il ne faut pas faire :
Lors de la fourniture d'une assistance, il est nécessaire de suivre une séquence d'actions stricte. Tout d’abord, il faut éliminer les causes qui menacent directement la vie des personnes ou contribuent à aggraver la détérioration de leur santé. Les victimes doivent être évacuées de la zone touchée et commencer immédiatement à prodiguer les premiers soins selon les indications vitales : arrêter l'hémorragie, pratiquer la respiration artificielle, massage à cœur fermé. Une fois ces mesures immédiates réussies, vous pouvez procéder aux actions suivantes : nettoyer la plaie, appliquer un pansement, immobiliser le membre cassé, administrer des analgésiques, positionner confortablement et calmer la victime. Être capable de prodiguer les premiers secours, c’est sauver la vie et la santé des gens ! Auteurs : Aizman R.I., Krivoshchekov S.G.
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